¿Por que soy así?: Mi Cerebro No Está Roto (y el Tuyo Tampoco) | Gemma Styles

📚 ¿Por qué soy así? 🧠✨
Subtítulo: Mi cerebro no está roto (y el tuyo tampoco)
Autora: Gemma Styles

Sobre el libro 🌿

Un libro cercano y honesto que explora la salud mental desde la empatía y la comprensión. ¿Por qué soy así? aborda temas como la ansiedad, la autoestima, la presión social y el autoconocimiento, desmontando mitos y normalizando lo que muchas personas sienten. El tono es cálido, accesible y profundamente humano.

¿Por qué leerlo? 💭

Ayuda a entender cómo funciona tu mente sin juzgarte.
Normaliza emociones y experiencias que a menudo se viven en silencio.
Ofrece herramientas prácticas para cultivar autocompasión y bienestar.
Al terminarlo, te llevas alivio, claridad y la certeza de que no estás sola. ✨📖

Detalles del libro 📌

Para quién es: personas que desean comprender mejor su salud mental y su mundo emocional.
Quiénes lo necesitan: quienes buscan validación, información clara y una mirada amable hacia sí mismos.
🧠 Edad recomendada: a partir de 16 años 🌱

Autora: Gemma Styles
Formato: Tapa blanda
Idioma: Español
Editorial: según edición disponible