Podrias haberlo hecho mejor: Una historia sobre la autoexigencia | Paula Duran (@cirujana_emocional)

La Novela Gráfica que te Da Permiso para Ser Suficiente y Dejar de Exigirte Tanto. 💖📚

📌 ¿De qué trata?

Esta novela gráfica ilustrada es un viaje íntimo y visual a la Ciudad de la Autoexigencia. La psicóloga y creadora de contenido Paula Durán usa su alter ego para explorar la trampa de la perfección: la sensación constante de que podríamos haberlo hecho mejor. A través de sus recuerdos, la protagonista descubre que querer ser ejemplar en todo (trabajo, pareja, familia) desgasta la salud y nos hace perder nuestra esencia. El mensaje es claro: podrías haberlo hecho peor, y así está bien.

💡 Enseñanzas clave

• 🕊️ El Antídoto Visual: Las ilustraciones son una herramienta poderosa para identificar y desmantelar el miedo al fracaso y la constante autocrítica.
• 💭 La Trampa del Perfeccionismo: Entenderás por qué nunca te conformas con la cima y cómo la autoexigencia, alimentada por la incertidumbre, es un problema de salud mental que debes priorizar.
• 🌸 El Regalo de Ser Tú Mismx: Te lleva de la mano a través de recuerdos dolorosos y reveladores para que descubras que el mayor regalo que puedes darte es ser auténticx, no perfectx.

🌟 ¿Por qué deberías leerlo?

✔️ Es una forma amigable y accesible (Novela Gráfica) de abordar temas complejos de psicología y bienestar. ✔️ Ideal para jóvenes y adultos que sienten la presión de "ser todo" para todos. ✔️ Escrito por una psicóloga popular en redes, con un lenguaje cercano y empático. ✔️ ¡Una dosis de autocompasión que cambiará la conversación que tienes contigo mismx!

📣 ¿Para quién es este libro?

💡 Para lectores que:

• 🔸 Buscan una sanación emocional a través de un formato artístico y visual. 🎨
• 🔸 Luchan contra el agotamiento y el miedo a no ser lo suficientemente buenxs. 😔
• 🔸 Quieren sustituir la presión del contexto por la paz interior. 🧘‍♀️
• 🔸 Siguen la cuenta de @cirujana_emocional y aman su contenido. 📲

📌 Edad recomendada: A partir de los 16 años (por la temática, es ideal para jóvenes y adultos).

🎯 ¡Elige ser feliz antes que perfectx! Agrega esta novela gráfica a tu carrito y empieza a soltar la carga de la autoexigencia hoy mismo. ¡Cómprala ahora! 🛒✨

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