La inteligencia emocional / debolsillo

pasta blanda

Inteligencia Emocional es un libro sobre la importancia de las emociones para comprender las relaciones humanas y el éxito de las personas que saben relacionarse. El libro de Daniel Goleman es un best seller mundial traducido a más de 40 idiomas.

Es un libro largo y bastante denso, pero merece la pena leerlo. Lo que aprenderás no solo te servirá en tu día a día como Scrum Master o Coach, sino que lo podrás aplicar prácticamente en cualquier aspecto de tu vida.

Mientras lo leas notarás que continuamente te vienen a la cabeza situaciones pasadas, a las que no encontrabas explicación lógica. Con las explicaciones y ejemplos contenidos en el libro les encuentras una posible explicación y en muchos casos ejemplos y herramientas para afrontarlas de manera diferente y más conveniente.

En algunas reseñas de libro que he leído la gente afirma que el libro es un ensayo científico que explica el por qué la inteligencia emocional es importante y poco más, y que es en general poco práctico. Yo no estoy de acuerdo. Sin ser un manual práctico, el libro explica un gran número de modelos y consejos que te permitirán desde hoy mejorar tu inteligencia emocional, como por ejemplo los modelos SOCS y XYZ, o los consejos en situaciones de enfado, enfermedad o depresión. Puedes encontrar más detalle sobre estas herramientas en el siguiente resumen.