El Mejor Momento Es Ahora - E

.La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
.El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos.
.Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad.

Sello Editorial: URANO

Materia: Autoayuda,Superación,Psicología,Familia, en español

Encuadernación: Tapa blanda

Páginas: 288