{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-marian-rojas-estape","title":"Recupera tu mente, reconquista tu vida \/ Marian Rojas Estape","description":"\u003cp\u003eAUTOR: Marian Rojas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePASTA BLANDA \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.  Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo \u003cem\u003efast\u003c\/em\u003e activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/em\u003e te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.\u003c\/p\u003e","brand":"ByAnaCeci","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45454898036922,"sku":"96684","price":245.0,"currency_code":"GTQ","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/7471\/0458\/files\/4210195403_434bfbb8-4a7d-4be0-98bb-448f7f6d1e11.png?v=1765950890","url":"https:\/\/byanaceci.com\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-marian-rojas-estape","provider":"ByAnaCeci","version":"1.0","type":"link"}