{"product_id":"como-limpiar-tu-basura-emocional-e","title":"Cómo Limpiar Tu Basura Emocional - E","description":"\u003cp\u003e¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu\u003cbr\u003e\tvida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar\u003cbr\u003e\tde los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu\u003cbr\u003e\tentorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es\u003cbr\u003e\totra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta\u003cbr\u003e\tarriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de\u003cbr\u003e\tesconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que\u003cbr\u003e\tpueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de\u003cbr\u003e\tla integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en\u003cbr\u003e\tneurociencia, el experto internacional en atención plena Donald\u003cbr\u003e\tAltman enseña a modifi car hábitos y patrones arraigados, con\u003cbr\u003e\tapenas unos minutos de práctica diaria.\u003cbr\u003e\tEste libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza\u003cbr\u003e\tde tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te\u003cbr\u003e\tenseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la\u003cbr\u003e\tacumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas\u003cbr\u003e\tque puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues\u003cbr\u003e\tsiempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas,\u003cbr\u003e\tlas decepciones. Gracias a las herramientas para la vida de Donald\u003cbr\u003e\tAltman, descubrirás la manera de abordar tu pasado, de\u003cbr\u003e\tenfrentarte mejor al presente y de alimentar el mejor futuro\u003cbr\u003e\tposible.\u003cbr\u003e\tEmpieza de cero con Cómo limpiar tu basura emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSello Editorial:\u003c\/b\u003e EDAF\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMateria:\u003c\/b\u003e Literatura Contemporánea, en español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003c\/p\u003e","brand":"ALTMAN, DONALD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45478462226618,"sku":"9788441437098","price":259.0,"currency_code":"GTQ","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/7471\/0458\/files\/978844143709.jpg?v=1767081920","url":"https:\/\/byanaceci.com\/products\/como-limpiar-tu-basura-emocional-e","provider":"ByAnaCeci","version":"1.0","type":"link"}