{"product_id":"agenda-del-bienestar-yoga-es-vida-e","title":"Agenda Del Bienestar Yoga Es Vida - E","description":"\u003cp\u003eEsta agenda ha sido creada para ti. Al igual que el precepto ?El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga?, este plan para 50 semanas es el camino para conseguir armonía y un estado óptimo de salud. Con ella conseguirás adquirir conocimientos que mejorarán tu salud, potenciando tu bienestar físico y mental a medio y largo plazo. Cada semana te ofrece dos herramientas distintas, con las que puedes enfocarte a lo largo de los siete días, para dar continuidad e ir consiguiendo hábitos, semana a semana, e incorporarlos en tu vida diaria. ? Secuencias de posturas de yoga para relajarte ? Técnicas de respiración para gestionar emociones ? Mudras para encontrar tus momentos de paz ? Frases inspiradoras y meditaciones para incorporar en tu vida cotidiana ? Tips de alimentación y cuidado personal ? Esencias para situaciones especiales ? Fechas para recordar y celebrar todos los años? Poner en práctica estas estrategias es fácil; solo has de ser consciente de que tu salud depende exclusivamente de ti. Tu actitud es fundamental para adquirir hábitos saludables. Esta agenda es atemporal, y podrás usarla como cuaderno de notas o dietario, y comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, solo tienes que añadir a mano el mes y el día, para empezar a escribir lo que necesites, cuando y como lo necesites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSello Editorial:\u003c\/b\u003e EDAF\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMateria:\u003c\/b\u003e Espiritualidad, Meditación, Esoterismo, en español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEncuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003c\/p\u003e","brand":"MARTA PEREZ RODRIGUEZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45478734364858,"sku":"9788441441835","price":159.0,"currency_code":"GTQ","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/7471\/0458\/files\/978844144183.jpg?v=1767084369","url":"https:\/\/byanaceci.com\/products\/agenda-del-bienestar-yoga-es-vida-e","provider":"ByAnaCeci","version":"1.0","type":"link"}