{"product_id":"14-habilidades-claves-para-manejar-tu-estres-hani-spiro","title":"14 habilidades claves para manejar tu estrés - Hani Spiro","description":"\u003cp style=\"margin: 0px 0px 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-width: normal; font-size: 12px; line-height: normal;\"\u003e\u003cspan style=\"font-kerning: none;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"72\" data-end=\"468\"\u003e\u003cstrong data-start=\"72\" data-end=\"93\"\u003eSobre el libro 🌸\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"93\" data-end=\"96\"\u003eUn libro práctico y cercano que ofrece herramientas claras para comprender y gestionar el estrés cotidiano. \u003cem data-start=\"204\" data-end=\"250\"\u003e14 habilidades claves para manejar tu estrés\u003c\/em\u003e presenta estrategias accesibles para recuperar el equilibrio emocional, mejorar la relación con las exigencias diarias y fortalecer el bienestar mental. El tono es calmado, empático y orientado a la acción consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"470\" data-end=\"769\"\u003e\u003cstrong data-start=\"470\" data-end=\"493\"\u003e¿Por qué leerlo? 💭\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"493\" data-end=\"496\"\u003eAyuda a identificar las fuentes de estrés con mayor claridad.\u003cbr data-start=\"557\" data-end=\"560\"\u003eOfrece técnicas prácticas para regular emociones y pensamientos.\u003cbr data-start=\"624\" data-end=\"627\"\u003eInvita a construir hábitos más saludables y sostenibles.\u003cbr data-start=\"683\" data-end=\"686\"\u003eAl terminarlo, te llevas calma, enfoque y recursos aplicables a tu día a día. ✨📖\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"771\" data-end=\"1098\"\u003e\u003cstrong data-start=\"771\" data-end=\"796\"\u003eDetalles del libro 📌\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"796\" data-end=\"799\"\u003e\u003cstrong data-start=\"799\" data-end=\"817\"\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e personas que buscan mejorar su bienestar emocional.\u003cbr data-start=\"869\" data-end=\"872\"\u003e\u003cstrong data-start=\"872\" data-end=\"897\"\u003eQuiénes lo necesitan:\u003c\/strong\u003e quienes viven con altos niveles de estrés o sobrecarga mental.\u003cbr data-start=\"960\" data-end=\"963\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"966\" data-end=\"987\"\u003eEdad recomendada:\u003c\/strong\u003e a partir de 16 años 💗\u003cbr data-start=\"1010\" data-end=\"1013\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1013\" data-end=\"1023\"\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Hani Spiro\u003cbr data-start=\"1034\" data-end=\"1037\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1037\" data-end=\"1049\"\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e según edición disponible\u003cbr data-start=\"1074\" data-end=\"1077\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1077\" data-end=\"1088\"\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/p\u003e","brand":"ByAnaCeci","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45454771814586,"sku":"99373","price":159.0,"currency_code":"GTQ","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0739\/7471\/0458\/files\/5162055317.jpg?v=1765949692","url":"https:\/\/byanaceci.com\/products\/14-habilidades-claves-para-manejar-tu-estres-hani-spiro","provider":"ByAnaCeci","version":"1.0","type":"link"}